KICKSTART - Motivation, Trainingsplan & Ernährungsplan für Deinen Kickstart!

 

Das eBook KICKSTART stellt Deinen persönlichen Motivator dar, Deine körperlichen und gesundheitlichen Ziele endlich in die Tat umzusetzen. Neben einem ausführlichen Motivationsteil, wie du Deinen inneren Schweinehund endgültig den Kampf ansagst, findest Du ausreichend Platz für Deine Zielstellungen und Deine persönliche Weiterentwicklung. Ein professioneller Trainings,- und Ernährungsplan geben dir einen optimalen Start in eine gesunde Trainings,-und Ernährungsroutine. 

29,95 €

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Mein Präventionsprogramm 2.0 Auflage - Gesund, bewusst & fit durchs Leben

 

- MEDIZINISCH FUNDIERTES ERNÄHRUNGS,- & FITNESSKONZEPT -

 

Mein Präventionsprogramm in der 2.0 Auflage ist nun als vollständiges Programm erhältlich. Dieses Programm ist der perfekte Wegbegleiter wenn man sich zukünftig gesund & bewusst ernähren möchte, nachhaltig sein Gewicht reduzieren möchte, effektiv zuhause trainieren will, Rückenbeschwerden & weiteren körperlichen Symptomen aktiv vorbeugen möchte sowie sein gesundheitliches Bewusstsein weiterentwickeln möchte.

 

Inhalt im Überblick: 

 

- Grundlagen der Ernährung

- Grundlagen der Sporternährung

- Mein nachhaltiges & effektives präventives Ernährungskonzept ( inkl. Abnehmguide )

- Das wichtige Kapitel : Dein gesundheitliches Bewusstsein

- Mein präventives Fitnesskonzept inkl. vollständiger Mobilityguide, aufbauende Ganzkörper-Trainingspläne, Grundlagen der Regeneration & korrekte Atmung

- Wichtige Informationen zur aktiven Verletzungsprophylaxe inkl. vollständiger Faszienguide 

249,00 €

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Ausführliche Informationen zum Programm:


Mein präventives Ernährungskonzept 2.0 Auflage - Bewusst ernähren

 

- MEIN ERNÄHRUNGSWISSEN AUS DEM PRAXISALLTAG -

 

Mein präventives Ernährungskonzept ist nun in der 2.0 Auflage erhältlich. Du möchtest Deine Ernährung so gestalten, das sie FÜR Deine Gesundheit arbeitet? Du möchtest Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Krebs, Adipositas oder Herz-Kreislauferkrankungen wie Bluthochdruck und Schlaganfall erst gar keine "Grundlage" zur Entwicklung schenken? Tatsächlich können wir bewusst solche Grundsteine schaffen, denn unsere Gesundheit ist kein Zufallsprodukt und Krankheiten fallen nicht vom Himmel. Entscheide ab sofort, ob Deine Ernährung für oder gegen Deine Gesundheit arbeitet! Mein präventives Ernährungskonzept enthält fundiertes Wissen und mein komplettes Ernährungswissen aus meinem Praxisalltag. 

Durch meinen therapeutischen und medizinischen Werdegang ist mir der menschliche Körper in seinen physiologischen Abläufen und Vorgängen sehr bekannt. Aufgrund jahrelanger Patientenerfahrungen in meinem Praxisalltag ist mir immer mehr bewusst geworden, welch einschneidende Bedeutung die Ernährung mit der Entstehung von vielen ( Volks- ) Erkrankungen hat. Ich versuchte über Jahre hinweg zu verstehen, woraus viele Erkrankungen resultieren, wie sie entstehen und was genau in unserem Körper passiert.  Aufgrund dessen sehe ich viele Punkte in der gewohnten Ernährungsweise als sehr kritisch. Noch dazu, legt uns unsere Lebensmittel,- und Pharmaindustrie eine Ernährung ans Herz, die zum eigenen lukrativen Vorteil dienen soll. Heute ist mir bewusst, das die Prävention die beste Medizin ist und wir aktiv vorbeugen können.

 

Um diese großen Punkte korrekt und nachhaltig zu verstehen und umzusetzen, sorgt das Kapitel für Dein gesundheitliches Bewusstsein für den - unbedingt nötigen - „Aha - Effekt“. Denn nur wenn Du verstehst, wie Dein Körper tatsächlich funktioniert und auf welcher Grundlage Erkrankungen entstehen können, kannst du langfristig erfolgreich dieses Konzept umsetzen.

129,00 €

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Ausführliche Informationen zum präventiven Ernährungskonzept:



Basische Mittagsküche eBook

Dieses eBook enthält 33 basische, leckere & einfache Mittagsgerichte basierend auf meinem präventiven Ernährungskonzept. 

9,95 €

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FIT & RELAXED WITH HYPNOBIRTHOUT eBook

Das Programm für eine gesunde Schwangerschaft & eine angstfreie, sanfte Geburt. Dieses Programm besteht aus meinem präventiven Ernährungskonzept ( angepasst an eine Schwangerschaft ), eine aktive Gesundheitsvorsorge in der Schwangerschaft, Ernährungsregeln in der Schwangerschaft, Hilfe aus Mutter Natur bei Schwangerschaftsbeschwerden, das Programm: FIT & RELAXED WITH HYPNOBIRTHOUT mit Trimester - Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene sowie ein Hypnobirthing - Konzept, Geburtsvorbereitung mit Mutter Natur und viele emotionale Worte für Deine Seele.

89,00 €

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Ausführliche Informationen zum Schwangerschaftsprogramm Fit & Relaxed with Hypnobirthout:


DIE FAMILIEN HAUSAPOTHEKE eBook

Der Natur & ihrer Heilkraft ein Stückchen näher kommen... Ein Zeckenbiss, ein Bienenstich, eine Gehirnerschütterung oder eine offene Wunde sind nur wenige Beispiele für Indikationen die SOFORTIGEN & KORREKTEN Maßnahmen bedürfen. Zeit die verstrichen wird, aufgrund von Unwissenheit oder erst der verspätete Gang zur Apotheke kann verheerende gesundheitliche Folgen mit sich bringen.  Aus diesem Grund ist eine gut organisierte & durchdachte Hausapotheke das A & O und verschafft die sofortigen Möglichkeiten schnell & korrekt zu reagieren & zu handeln.

 

Dieses eBook enthält meine persönlichen Empfehlungen aus der Naturheilkunde, Aromatherapie, bewährte Hausmittel, Heilkräuter sowie passende Ernährungsempfehlungen für 34 Indikationen, die nachfolgend aufgelistet sind.

 

Erkältung, Nasennebenhöhlenentzündung, Bindehautentzündung, Mittelohrentzündung, Erbrechen, Verstopfung, Allgemeine Schmerzen, Nervenschmerzen, Kopfschmerzen, Wundversorgung, Prellungen, Zeckenbisse, Mückenstiche, Hautausschlag, Sonnenschutz, Verbrennungen, Menstruationsbeschwerden, Mandelentzündung, Halsschmerzen, Ohrenschmerzen, Magen-Darm Infekt, Durchfall, Fieber, Verspannungen, Zahnschmerzen, Blasenentzündung, Stürze, Insektenstiche, Bremsenstiche, Bienenstiche, Trockne Haut, Sonnenbrand, Nerven, natürliches Antibiotika.

 

Dieses eBook ist tabellarisch aufgeteilt in KIND & ERWACHSENER.

 

 

 

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