INTENSIVKURS SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN AB 13.11.2018


Liebe Frauen,

 

DAS WARTEN HAT EIN ENDE😍

DER SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS STARTET BALD...

 

Ich bin immer noch überwältigt über unseren Schnuppertag am 30.09.2018 mit euch ❤️ Ich durfte tolle Frauen kennenlernen und habe mich so sehr über jede Einzelne gefreut. Ihr habt alle so toll mitgemacht. Eure Anfrage war anschließend so groß, das wir nun tatsächlich mit einem Intensivkurs am 13.11.2018 starten werden.

 

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN

 

👉🏻Gewalt auf der Straße 
👉🏻Überfälle auf Frauen
👉🏻Vergewaltigung
👉🏻häusliche Gewalt

 

Themen die mir persönlich immer sehr fern waren, da ich lange der Meinung war, solchen Gefahren bin ich maximal in einer Großstadt ausgesetzt...

 

Persönliche Gespräche mit Frauen, vermehrte Presseberichte und Sorgen um meine eigene Sicherheit bringen meine Alarmsignale jedoch mittlerweile auf Hochtouren. 

 

Heute bin ich mir bewusst:

 

JEDE FRAU - VOLLKOMMEN EGAL OB SIE IN DER GROßSTADT ODER AUF DEM LAND LEBT - SOLLTE JEDERZEIT FÄHIG SEIN, SICH VERTEIDIGEN ZU KÖNNEN!  

 

Somit beschloss ich, nicht nur für meine eigene Sicherheit zu sorgen, sondern hier in meiner Heimat Wanfried / Heldra einen Selbstverteidigungskurs zu organisieren, der auch alle anderen Frauen stark machen soll, sich körperlich und mental im Ernstfall wehren zu können. 

 

 

Dieser Kurs vereint alle Punkte die zentral und wichtig sind: 

 

👉🏻Erste Hilfe, 
👉🏻Notwehr,
👉🏻Recht, 
👉🏻& effektives, realistisches Training mit dem Selbstverteidigungssystem Krav Maga.

Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, was seinen Ursprung in Israel hat. Selbst der Geheimdienst und verschiedene Militärs verwenden dieses System. 

 

In diesem Kurs werden die Grundlagen und Prinzipien von Krav Maga aktiv und praktisch trainiert. 

 

Uns ist wichtig: dieser Kurs soll jede Frau ansprechen!

Dabei ist es egal, wie alt sie ist, welche körperliche Verfassung oder welche Erfahrungen sie mitbringt. Vielleicht musste die ein oder andere Frau bereits selber eine unangenehme Erfahrung machen.  

 

Durch unser ganzheitliches Konzept trainieren wir Techniken und Methoden sowie Verhaltensweisen, die jede Frau in einer möglichen Stresssituation helfen können. 

 

Mentales Training im praktischen Sinn um Schlaghemmungen zu reduzieren und auch der Umgang mit körpereigenen Reaktionen wie Angststarre oder Körperzittern sind feste Bestandteil dieses Trainings.


Intensivkurs Selbstverteidigung für Frauen

WO?  Im Weinberg 2 , 37281 Wanfried / Heldra 

 

 

WANN? Der 10 wöchige Kurs startet am 13.11.2018

Jeden Dienstag von 19.00 Uhr - 20.30 Uhr.

Bevor Sebastian Delta mit den Selbstverteidigungstraining beginnen wird, werde ich ( Elisabeth Göbel - GÖBEL-Praxis für Therapie und Prävention ) immer ein Aufwärmtraining zur aktiven Verletzungsprophylaxe mit euch durchführen. 

 

KOSTEN: 119,00 Euro ( 10 x 90 Minuten )

 

WEITERE INFOS: Ich bitte alle Teilnehmer in geeigneter Sportkleidung und entsprechenden Hallenschuhen zu erscheinen. Ich empfehle zudem, eine eigene Training (Joga) Matte mitzubringen.  

 

ANMELDUNGEN:

 

erfolgen über meine Facebook Seite :

LuckyLisa-Gesundheitskonzept und aktive Gesundheitsvorsorge sowie telefonisch in meiner Praxis unter 05655/3200062.

 

Anmeldungen sind bis spätestens den 10.11.2018 erwünscht.

 

 

Lisa Göbel ( www.goebel-therapie-praevention.de ) und Sebastian Delta ( www.delta-sports.net und www.delta-survival.com )