Du möchtest Deine Ernährung so gestalten, das sie FÜR Deine Gesundheit arbeitet? Du möchtest Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Krebs, Adipositas oder Herz-Kreislauferkrankungen wie Bluthochdruck und Schlaganfall erst gar keine "Grundlage" zur Entwicklung schenken? Tatsächlich können wir bewusst solche Grundsteine schaffen, denn unsere Gesundheit ist kein Zufallsprodukt und Krankheiten fallen nicht vom Himmel.

Entscheide ab sofort, ob Deine Ernährung für oder gegen Deine Gesundheit arbeitet!

Mein präventives Ernährungskonzept enthält fundiertes Wissen und mein komplettes Ernährungswissen aus meinem Praxisalltag. 

Durch meinen therapeutischen und medizinischen Werdegang ist mir der menschliche Körper in seinen physiologischen Abläufen und Vorgängen sehr bekannt. Aufgrund jahrelanger Patientenerfahrungen in meinem Praxisalltag ist mir immer mehr bewusst geworden, welch einschneidende Bedeutung die Ernährung mit der Entstehung von vielen ( Volks- ) Erkrankungen hat. Ich versuchte über Jahre hinweg zu verstehen, woraus viele Erkrankungen resultieren, wie sie entstehen und was genau in unserem Körper passiert.  Aufgrund dessen sehe ich viele Punkte in der gewohnten Ernährungsweise als sehr kritisch. Noch dazu, legt uns unsere Lebensmittel,- und Pharmaindustrie eine Ernährung ans Herz, die zum eigenen lukrativen Vorteil dienen soll. 

Heute ist mir bewusst, das die Prävention die beste Medizin ist und wir aktiv vorbeugen können.

Um diese großen Punkte korrekt und nachhaltig zu verstehen und umzusetzen, sorgt das Kapitel für Dein gesundheitliches Bewusstsein für den - unbedingt nötigen - „Aha - Effekt“. Denn nur wenn Du verstehst, wie Dein Körper tatsächlich funktioniert und auf welcher Grundlage Erkrankungen entstehen können, kannst du langfristig erfolgreich dieses Konzept umsetzen.

Zum Thema Ernährung gibt es zahlreiche Informationen im öffentlichen Internet. Welche Informationen sind jedoch fachlich korrekt? Oftmals findet man leider viele Beiträge die durch Halbwissen gekennzeichnet sind. Noch dazu, legt uns unsere Lebensmittel,- und Pharmaindustrie eine Ernährung ans Herz, die zum eigenen lukrativen Vorteil dienen soll. 

Mir war in meinem Konzept besonders wichtig, euch fundiertes und fachliches Wissen zu lehren. 

In meinem Konzept lehre ich dir neben den anderen Säulen die

• Grundlagen der Ernährung. Hier bekommst Du eine umfangreiche Wissensvermittlung und Einführung in Deinen Ernährungsstoffwechsel. Du lernst auch, mithilfe von Lebensmitteltabellen, welche Vitamine und Mineralstoffe in welchen Lebensmitteln vorhanden ist. Somit hast Du die Möglichkeit, zu allen Stoffen und Elementen, die geeigneten und passenden Lebensmittel schnell zu finden. Dies erleichtert dir den gezielten Einkauf und Du kannst dir Deine Mahlzeiten noch sinnvoller zusammenzustellen.  

Innerhalb dieser Säule, stelle ich dir mein präventives Ernährungskonzept vor. Bei diesem Ernährungskonzept steht ganz klar Deine Gesundheit und die langfristige gesund Erhaltung Deines Körpers im Fokus. Neben dem präventiven Ernährungskonzept, welches zahlreiche Lebensmitteltabellen enthält, vermittele ich dir effektive gesundheitsbezogene Diät,- und Ernährungstipps. Weißt Du eigentlich, wie überhaupt ein JoJo-Effekt entsteht? Warum all die Diäten die du vorher ausprobiert hast, keinen Sinn ergeben konnten? Reduziere mit meinem Konzept auf gesunden und nachhaltigen Weg Dein Gewicht und liebe Dein Spiegelbild. Du musst auf nichts verzichten, denn für Alles gibt es gesunde, leckere Alternativen! Du wirst viele neue Lebensmittel kennenlernen, die Du vorher vielleicht noch gar nicht kanntest, sie zukünftig jedoch Deinen Ernährungsalltag bereichern. Erhalte wichtige Tipps bei Deinem Einkauf im Supermarkt - was solltest Du beachten? Obendrauf erhälst Du eine 4 - Wochen Start Hilfe in Deine gesunde Ernährung mit Wochenplänen und gesunden Rezepten. 

Dieses stellt das wichtigste Kapitel meines Konzeptes dar. Mir ist sehr wichtig, das Du dir bei diesem Kapitel sehr viel Zeit lässt. Ich bin mir sicher, das der Inhalt Deine Welt erstmal etwas auf den Kopf stellen wird. Dies ist jedoch ein sehr wichtiger Prozess Dich. Beim lesen dieses Kapitels wird es „Klick machen“ und Deine Antennen werden zukünftig gespitzt sein. Dieser Inhalt wird dir zeigen, das unsere Gesundheit KEIN Zufallsprodukt ist - sondern wir aktiv dafür sorgen können, das wir gesund bleiben. Dieses Kapitel erhält wichtige Informationen über Deine körperlichen Abläufe und was die Ernährung tatsächlich für Deinen Körper bedeutet. Du erlernst, welche Lebensmittel im Zusammenhang mit verschiedensten Zivilisationskrankheiten stehen und langfristig Erkrankungen auslösen können. Ich garantiere Dir, das Du erstaunt sein wirst! Erlerne, welche Lebensmittel tatsächlich FÜR Deine Gesundheit arbeiten.

An dieser Stelle, möchte ich nun gemeinsam mit Dir die Reise antreten, Dein gesundheitliches Bewusstsein zu spitzen. Zukünftig wirst Du in der Lage sein, auf Warnsignale Deines Körper rechtzeitig zu reagieren. 

• Eine professionelle Blutbildanalyse ( Blutabnahme beim Hausarzt ).
• Die Aufstellung einer medizinischen Anamnese und einer ausführlichen Ernährungsanalyse.
• Eine individuelle Ernährungsoptimierung der bestehenden Ernährungssituation, die auf der Grundlage aus den Ergebnissen der Blutbildanalyse und den Daten der Anamnese erstellt wird. Die Ernährungsoptimierung beinhaltet auch, welche Lebensmittel gesundheitsbedingt möglichst schnell aus Deinem Speiseplan gestrichen werden sollten und entsprechende Empfehlungen für gesunde und leckere Alternativen. 
• Eine professionelle Körperanalyse ( nur in meiner Praxis möglich ) um festzustellen, wie Dein Körper zusammengesetzt ist, ob Krankheitswerte vorliegen und ob Handlungsbedarf vorliegt eine Gewichtsabnahme anzustreben.