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Körper & Seele

 

 
🧘🏼‍♀️🧠 „𝐃𝐢𝐞 𝐒𝐞𝐞𝐥𝐞 𝐚𝐭𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐝𝐞𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 & 𝐋𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐢𝐦 𝐅𝐥𝐞𝐢𝐬𝐜𝐡 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐭. 𝐄𝐠𝐚𝐥 𝐨𝐛 𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐇𝐚𝐮𝐭 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐕𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐭!“ ᴬᴺᵀᴼᴺᴵᴼ ᴰᴬᴹᴬˁᴵᴼ

#LisasLernstunde 🩺 Weißt Du, das unsere Psyche einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat

Wie kann es sein, das ein gesunder, sportlicher Mensch an Krebs erkrankt? Weil unsere Psyche genauso eine große Rolle in unserer Gesundheit spielt, wie z.B. unsere Ernährung! 
Viele Menschen vergessen, welch großen Einfluss Stress & Anspannung für unsere Gesundheit hat☝🏻. Unser Gehirn & das #Immunsystem stehen nämlich im ständigen Austausch miteinander. 

Anspannung & #Stress können unsere Abwehrkräfte schwächen. Dabei ist unser Kortisolspiegel im Blut dauerhaft erhöht & die Schlagkraft unseres Immunsystems nimmt ab. Wer also dauernd "unter Strom" steht, den zwingt der Körper in Knie, damit endlich mal Ruhe ist. 

Auch negative Gefühle machen unserem Immunsystem zu schaffen. #Angst , Ärger & negative Gefühle sind Faktoren, für häufige Infekte. Wie groß dieser Einfluss ist, zeigen unter anderem Untersuchungen mit Krebspatienten. In einer Studie starben die Hälfte der Brustkrebspatientinnen, die zusätzlich unter #Depressionen litten, innerhalb von 5 Jahren - aber nur ein Viertel jener Krebspatientinnen, die nicht depressiv waren.
Der Grund dafür könnte sein, dass seelisch stabile Patienten mehr natürliche Killerzellen im Blut haben. Und diese können neben Krankheitserregern auch entartete Zellen aufspüren & unschädlich machen👍🏻.

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ 𝐅ü𝐫 𝐞𝐮𝐞𝐫 𝐈𝐦𝐦𝐮𝐧𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐤𝐚𝐧𝐧 𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐟𝐨𝐥𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐬 ❤️ 𝐥𝐞𝐠𝐞𝐧:
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👉🏻GLÜCKLICH SEIN & POSITIV DENKEN🙏🏻

Foto: Katy Strohschein