๐๐๐ก๐ซ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐๐ฅ๐ฎ๐ง๐ฏ๐๐ซ๐ญ๐ซรค๐ ๐ฅ๐ข๐๐ก๐ค๐๐ข๐ญ๐๐ง
#LisasLernstundeย Heute mรถchte ich mit euch
รผberย #Nahrungsmittelunvertrรคglichkeitensprechen.ย Wenn ich mit Patienten รผber Gesundheit
spreche, versuche ich sie gerne dazu anzuregen, sich immer in unseren natรผrlichen Ursprung hineinzuversetzen.
๐๐๐ก๐๐ง ๐ฐ๐ข๐ซ ๐๐ฅ๐ฌ๐จ ๐๐ฎ๐๐ก ๐ก๐ข๐๐ซ ๐ฆ๐๐ฅ
๐ณ๐ฎ๐ซรผ๐๐ค ๐ข๐ง๐ฌ ๐๐ญ๐๐ข๐ง๐ณ๐๐ข๐ญ๐๐ฅ๐ญ๐๐ซ. Die Entwicklung des Menschen brachte es mit
sich, dass er sich der Verรคnderung der Umwelt anpassen musste. Um zu รผberleben, war es notwendig, umherzuziehen, um neue Nahrungsquellenzu finden.ย
Vor 12.000 Jahren wurden die
ersten Nomaden sesshaft, da sie mit Ackerbauย & Viehzucht begonnen hatten. Der
Anbau von Getreide verรคnderte die bis dahin รผbliche Ernรคhrung zum ersten Mal entscheidend! Bis zur heutigen Zeit & insbesondere in den letzten 50 Jahren hat sich der Warenkorb, aus dem wir
uns bedienen, extrem erweitert. Stellt euch das wirklich einmal vor, wie
wenig Nahrungsmittel es damals im Gegensatz zu heute waren.ย ย
Fรผr den Gaumen mag das zwar ein
Genuss sein, doch fรผr unseren Stoffwechsel ist es eine groรe Herausforderung, sich mit den vielen neuen Nahrungsmittel auseinandersetzen zu mรผssen.ย In dieser noch nicht erfolgten Anpassung des
Stoffwechsels liegt der wesentliche Grund der Unvertrรคglichkeit von Nahrungsmitteln
๐๐จ๐ฅ๐ฅ ๐ข๐๐ก ๐๐ฎ๐๐ก ๐ฆ๐๐ฅ ๐๐ข๐ง๐ข๐ ๐
๐๐๐ก๐ซ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐๐ฅ ๐ฏ๐จ๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง, ๐๐ข๐ ๐ ๐ซ๐ฎ๐ง๐๐ฌรค๐ญ๐ณ๐ฅ๐ข๐๐ก ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฅ๐๐ฆ๐๐ญ๐ข๐ฌ๐๐ก ๐รผ๐ซ ๐ฎ๐ง๐ฌ๐๐ซ๐ ๐๐๐ฌ๐ฎ๐ง๐๐ก๐๐ข๐ญ ๐ฌ๐ข๐ง๐
๐๐๐ญ๐๐ญ ๐ ๐๐ซ๐ง๐ ๐๐ข๐ง๐ฆ๐๐ฅ, ๐ฐ๐๐ฅ๐๐ก๐ ๐๐๐ฌ
๐ฌ๐๐ข๐ง ๐ครถ๐ง๐ง๐ญ๐๐ง - ๐๐ข๐ ๐๐๐ก๐ซ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐๐ฅ ๐๐ข๐ ๐ณ๐ฎ๐๐๐ฆ ๐๐ซ๐๐ง๐ค๐ก๐๐ข๐ญ๐๐ง ๐รถ๐ซ๐๐๐ซ๐ง. ๐๐๐ก๐ซ๐๐ข๐๐ญ ๐ฆ๐ข๐ซ ๐๐ฎ๐ซ๐ ๐๐๐๐๐ง๐ค๐๐ง ๐ข๐ง ๐๐ข๐ ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐.
Foto:ย Katy Strohschein
#ernรคhrungย #gesundeernรคhrung#kindergesundheitย #kinderernรคhrung#ernรคhrungstippsย #ernรคhrungsumstellung#abnehmen2021ย #abnehmen#ernรคhrungsfaktenย #ernรคhrungswissen#fitmomย #mamablogger_deย #gesundheit