𝐄𝐧𝐭𝐳ü𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧-𝐃𝐀𝐒 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐞
𝐀𝐮𝐬𝐥ö𝐬𝐞𝐫
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳViele Erkrankungen-sowohl
auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene-basieren auf Entzündungen!Ich möchte heute mit euch über die Auslöser von Entzündungen sprechen.
𝐍𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐥
Wie stark unser Immunsystem auf
Nahrungsmittel reagiert,hängt von unserer Darmflora,Bekanntheitsgrad der Nahrung & der Häufigkeit der Nahrungsaufnahme ab.Weizen & Kuhmilch sind zB Hauptauslöser für
chron.Entzündungen!
𝐇𝐨𝐡𝐞 𝐍𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐳
Unser Stoffwechsel ist noch wie
früher geprägt,als es wenig Mahlzeiten gab!Mehrmals pro Tag&mehr als 21 Mahlzeiten pro Woche sind für den Stoffwechsel zu viel&es fehlen Erholungsphasen für die
Organe.
𝐊𝐨𝐡𝐥𝐞𝐧𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐡𝐚𝐥𝐭𝐢𝐠𝐞
𝐍𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐥
Kontinuierlich wird unserem
Immunsystem energiereiche Bausteine&Wachstumsfaktoren zugespielt&wird somit ständig stimuliert.Hinzu kommt,das eine kohlenhydr.Ernährung&mangelnde körperliche Aktivität inneres
Bauchfett anreichert,welches Entzündungsaktiv ist!
𝐃𝐚𝐮𝐞𝐫𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬
𝐕𝐞𝐫𝐡ä𝐥𝐭𝐧𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐧 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟔 𝐳𝐮 𝟑
𝐅𝐞𝐭𝐭𝐬ä𝐮𝐫𝐞𝐧
Die beiden Fettsäuren Omega 3(DHA
&EPA)&Omega 6(AA)sind für den Stoffwechsel wichtig.Sie sind Geschmacksträger,sorgen im Stoffwechsel für beinahe alle vitalen Funktionen&sind ein wichtiger Baustein im
Hormonsystem.Dabei ist das Mengenverhältnis zueinander wichtiger als die Gesamtmenge!Ein Übergewicht an Omega 6 im Vergleich zu den Omega 3 Fetten in der Ernährung führt zu einem Anstieg
entzündungsauslösender Stoffe im Körper.
𝐅𝐨𝐥𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐧 𝐄𝐧𝐭𝐳ü𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠 &
𝐋ö𝐬𝐮𝐧𝐠𝐬𝐚𝐧𝐬ä𝐭𝐳𝐞
Eine über Jahre bestehende
-unbemerkte stille- Entzündung ist die Basis für sämtliche Zivilisationserkrankungen.Lösungsansätze wäre der Abbau von Dauerstress & eine gesunde Ernährung mit dem richtigen Verhältnis von
Omega 3 Fettsäuren.Ich empfehle diesbezügNORSANORSAN.Ich verwende für meine Familie die Omega
3 Vegan Kaspeln & für die Kids das Omega 3 Vegan Öl aus Algenöl
.Somit nehmen wir täglich die richtige Menge
an EPA & DHA zu uns.Für Erwachsene liegt die empfohlene Tagesdosierung bei 2.000 mg Omega 3 täglich.
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