𝐌𝐞𝐢𝐧 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐬
𝐅𝐚𝐡𝐫𝐫𝐚𝐝
𝐦𝐢𝐭 𝐓𝐢𝐬𝐜𝐡𝐟𝐮𝐧𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧
Vor kurzem habe ich euch ganz
transparent berichtet, das ich durch unsere Arbeit in der Praxis
, bei Basoprotein
& Social Media
sowie durch die
Kinder
& aktuell durch das
Homeschooling
nicht immer so mein Training schaffe,
wie ich es eigentlich schaffen möchte.
𝐈𝐜𝐡 𝐛𝐢𝐧 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐧𝐮𝐫
𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐢𝐞𝐫𝐭
𝐬𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧 𝐢𝐜𝐡 𝐟ü𝐡𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐨𝐡𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐧
𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐠𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐬𝐨 𝐟𝐢𝐭! 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐢𝐬𝐭 𝐟ü𝐫 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐋𝐄𝐁𝐄𝐍𝐒𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓Ä𝐓
!
Deswegen habe ich nach einer
Lösung gesucht, das ich an Tagen wo ich nicht zum Training komme, mich trotzdem sportlich betätige. Sei es während dem aufpassen auf die Kids, dem Homeschooling oder meiner Tätigkeiten am PC
bezüglich Praxis, Basoprotein oder Social Media. Zugegeben wird meine Arbeit in sitzender Tätigkeit immer mehr - & das merke ich trotz Mobility & Faszientraining auch an meiner
Rückengesundheit.
Bei der Suche nach einer Lösung
bin ich auf dieses Trainingsfahrrad mit Tischfunktion gestoßen
. Was soll ich sagen, ich bin total
begeistertEs hat Rollen, sodass ich es in jeden
beliebigen Raum schieben kann. Sowohl der Sitz ist höhenverstellbar als auch der Tisch!
Ich fahre nun mehrmals am Tag
Fahrrad, habe für mich das Gefühl das ich mich sportlich betätige trotz meines Zeitmangels. Ich arbeite nebenbei an meiner Kondition & tue etwas für meine Rückengesundheit, da man automatisch
aufgerichtet sitzt & nicht zusammengesackt auf den Stuhl.
𝐖𝐞𝐦 𝐠𝐞𝐡𝐭𝐬 𝐚𝐤𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥 ä𝐡𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡, 𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐫
𝐝𝐚𝐬 𝐆𝐞𝐟ü𝐡𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐩ü𝐫𝐭, 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡𝐳𝐢𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐤ö𝐧𝐧𝐞𝐧
𝐇𝐚𝐛𝐭 𝐢𝐡𝐫 𝐝𝐚𝐟ü𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐋ö𝐬𝐮𝐧𝐠
𝐠𝐞𝐟𝐮𝐧𝐝𝐞𝐧
Liebe Grüße,
eure Lisa
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