๐๐๐ข๐ง๐ ๐๐ข๐ฉ๐ฉ๐ฌ ๐รผ๐ซ ๐๐ฎ๐ซ๐ ๐๐ฌ๐ฒ๐๐ก๐ - ๐๐๐ ๐๐ซ๐ค๐จ๐ฅ๐ฅ๐๐ซ ๐ข๐ฆ ๐๐จ๐๐ค๐๐จ๐ฐ๐ง
Diese Tipps habt ihr euch von mir gewรผnscht & ich habe darรผber heute schon umfangreich in meiner Instagramstory erzรคhlt. Schaut da gerne mal vorbei. Ich mรถchte euch hier aber noch mal
alle Tipps kurz & knapp schriftlich festhalten.
๐๐ข๐ฉ๐ฉ ๐: Nutze die Zeit um Deine Gesundheit zu optimieren. Jetzt ist der richtige
Zeitpunkt! Gerade wenn du Angst haben solltest, krank zu werden, solltest du Dein Immunsystem jetzt unterstรผtzen. Noch bis zum 31. Januar kรถnnt ihr 50 % mit 2021 auf mein Prรคventionsprogramm
sparen. Das ist die beste Prรคvention in jeglicher Hinsicht fรผr eure Gesundheit. Die Schulung eures gesundheitlichen Bewusstsein ( sehr effektiv &
nachhaltig ), alles รผber gesunde, prรคventive, krankheitsvorbeugende Ernรคhrung & ein tolles Fitnesskonzept.
๐๐ข๐ฉ๐ฉ ๐: Geh tรคglich mindestens eine groรe Runde spazieren. Frische Luft macht den
Kopf frei & stรคrkt zudem Dein Immunsystem.
๐๐ข๐ฉ๐ฉ ๐: Behalte Strukturen bei! Ohne Strukturen bekommen wir schnell das Gefรผhl
von Orientierungslosigkeit! Plane am Vorabend oder am Morgen Deinen Tag mit festen Terminen. Zum Beispiel spazieren gehen, Zeit mit den Kindern, Workout, was schรถnes kochen, Telefonat mit der
besten Freundin, persรถnliche Weiterbildung, Beauty Zeit usw.
๐๐ข๐ฉ๐ฉ ๐: Stรคrke Dein Mindset: Angst schwรคcht unsere Psyche & eine geschwรคchte
Psyche schwรคcht unser Immunsystem. Schluss endlich werden wir von Angst krank! รber diesen Punkt habe ich heute ausfรผhrlich in der Story berichtet. Ich kann euch nur ans Herz legen, lasst
euch nicht von der Angst leiten sondern behaltet die Tatsachen & Fakten im Auge! Und lasst euch nicht von anderen verrรผckt machen. Mehr dazu in meiner Instagram Story... @lisag__official
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E-Mail fรผr Therapieanfragen: anfrage.praxisgoebel@aol.com
Foto:
Katy Strohschein