
๐พ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐
๐๐๐๐๐๐ ๐รค๐๐๐๐๐๐ ๐ฒรถ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ฒ๐๐๐๐๐๐
๐ด๐๐๐๐๐๐๐
๐ฎ๐๐รถ๐๐ย #๐ด๐๐๐๐๐๐๐ย ๐๐๐๐๐
๐๐ ๐ซ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐น๐๐๐๐๐๐๐
#LisasLernstundeย /
Werbung / Mobility ist eine Form derย #Gelenkmobilisationย &
integriert stets die jeweiligen Muskelgruppen & den Faszialen Anteil. Bei einemย #MobilityTraininggeht
es um die Mobilisation der groรen Gelenke, endgradig & unter Belastung. Mit dieser Art von Bewegung kann manย
sich selbst optimieren,
Schwachstellen
bekรคmpfenย
& an
schmerzhaftenย #Bewegungseinschrรคnkungenย arbeiten
.ย
Gerade im Bezug auf die
Schwachstellen die mit schmerzhaften Bewegungen einhergehen, neigen wir dazu, die Bewegungen lieber zu umgehen. Dies ist jedoch kontraproduktiv! Auch die schmerzhaften Bewegungen mรผssen
bearbeitet werden. Bestenfalls in regelmรครigen Abstรคnden durch einen geschulten Therapeuten / Sportmediziner - aber auch aktiv durch sich selbst. ๐ด๐๐๐๐ ๐ท๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐
๐ฉ๐๐๐๐๐
๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ โ๐ฏ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐โ. ๐ซ๐๐๐ ๐๐๐รถ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐
๐๐ย #๐ญ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ย ๐๐๐๐๐
๐๐๐ย #๐ด๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐รผ๐
๐๐๐๐๐๐๐. ๐จ๐๐ ๐
๐๐๐๐ ๐พ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ท๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐รผ๐๐๐๐๐ ๐
๐๐ย #๐นรผ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ย ๐๐๐ร๐
๐ฌ๐๐๐๐๐๐
.
Im รผbrigen findet ihr einen tollen
Mobilityguide in meinem Online - Prรคventionsprogramm: Gesund, bewusst & fit durchs Leben. Mit LISA20 kannst Du aktuell sogar 20% sparen.ย
www.goebel-therapie-praevention.deย
Therapieanfragen in meiner Praxis bitte รผber
meine E-Mail: anfrage.praxisgoebel@aol.com
#fitmomย #fitnessgirlย #blondhairย #blondegirl#schmerzfreiย #workoutย #homeworkout#beschwerdefreiย