𝒜𝓉𝑒𝓂ü𝒷𝓊𝓃𝑔𝑒𝓃 & 𝒴𝑜𝑔𝒶 / 𝒩𝑒𝓊𝑒𝓈 𝒴𝑜𝓊𝒯𝓊𝒷𝑒 𝒱𝒾𝒹𝑒𝑜 𝑜𝓃𝓁𝒾𝓃𝑒🤰🏼🌸
In meinem heutigen #YouTube Video stelle ich euch, gemeinsam mit einer tollen Yoga Lehrerin Tanja Hölzer-Hossbach Yoga und Stressmanagement ,wundervolle Atemübungen & eine leichte Yogaeinheit zum mitmachen vor.
Ideal als:
🌙Abendroutine
🤰🏼in der Schwangerschaft
👤zum Abbau von Ängsten
🧘🏼♀️& zum Abbau von Stress
Hier gehts direkt zum Video: https://m.youtube.com/watch?v=mnwzwEwtESE
Für mich sind die Übungen ideal zum Ende des 2.Trimesters. Aber wie bereits erwähnt, all diese wundervollen Übungen sind für Alle geeignet💞.
Wir wünschen euch ganz viel Freude beim durchführen dieser Einheit.
Berichtet gerne mal, wie ihr es fandet 😃🙏🏻🧘🏼♀️
Herzliche Grüße & Namaste,
eure Lisa😘
www.goebel-therapie-praevention.de
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